 |
Psychoterapia grupowa |  |
Terapia może mieć charakter indywidualny, kiedy praca terapeutyczna skupia się na problemach jednej osoby lub może to być terapia grupowa.
Dlaczego grupa?
Grupa terapeutyczna będąc swoistym mikrokosmosem społecznym stwarza wyjątkowo dobrą okazję do przyjrzenia się swoim relacjom z innymi ludźmi i uzyskiwania cennych informacji o sobie.
Wynikające z różnych przyczyn trudności w kontaktach interpersonalnych, problemy z samooceną są ważnym powodem do uczestnictwa w terapii grupowej. Istnieje wiele rzetelnych badań potwierdzających korzystny wpływ grupy terapeutycznej na stan zdrowia jej uczestników.
Rezultaty terapii grupowej są zbliżone do efektów terapii indywidualnej. Chociaż skuteczna, to również nieco trudniejsza. Terapia grupowa wiąże się z koniecznością przełamania swoich lęków przed mówieniem o sobie w obliczu innych osób.
